Dokter Ngapak

Tersengat lebah atau tawon tidak pernah menyenangkan, dan bagi mereka yang alergi lebah, itu bisa benar-benar mematikan. Untungnya, sebagian besar sengatan lebah bisa dihindari. Lebah atau tawon melakukan sengatan untuk mempertahankan diri, jadi kunci untuk menghindari sengatan lebah adalah memastikan lebah tidak merasa terancam oleh anda. Jangan memakai parfum atau cologne. Dengan kata lain, jangan berbau seperti bunga. Lebah dapat mendeteksi dan mengikuti aroma yang kuat, dan memakai parfum atau cologne akan menarik lebah mencari nektar dan tawon dari kejauhan. Hindari memakai pakaian berwarna cerah, terutama motif bunga. Ini sama dengan alas an nomer 1, agar tidak terlihat seperti bunga. Ada alasan peternak lebah pakai putih. Jika Anda mengenakan warna-warna cerah, Anda hanya meminta lebah untuk mendarat pada anda. Hati-hati dengan apa yang anda makan di luar rumah. Makanan dan minuman manis akan menarik lebah dan tawon. Sebelum anda meminum mminuman manis anda, lihat ke dalam

Hindari kontak dekat dengan orang yang sedang sakit. Bila Anda sakit, jauhkan jarak Anda dari orang lain untuk melindungi mereka dari sakit juga. Tetap di rumah. Jika memungkinkan, tetaplah di rumah dari pekerjaan, sekolah dan tugas saat Anda sakit. Anda akan membantu mencegah orang lain terkena penyakit Anda. Tutupi mulut dan hidung dengan tisu saat batuk atau bersin. Ini bisa mencegah orang di sekitar Anda sakit. Bersihkan tangan Anda. Mencuci tangan sering membantu melindungi Anda dari kuman. Jika sabun dan air tidak tersedia, gunakan gosok tangan berbasis alkohol. Jangan menyentuh mata, hidung atau mulut Anda. Kuman sering menyebar saat seseorang menyentuh sesuatu yang terkontaminasi kuman dan kemudian menyentuh mata, hidung atau mulutnya. Praktik kebiasaan sehat lainnya. Bersihkan dan beri desinfektan ke permukaan yang sering disentuh di rumah, tempat kerja atau sekolah, terutama bila ada orang yang sakit. Tidur nyenyak, aktif secara fisik, atur stres, minum banyak ca

Liburan Anda akan menyenangkan jika tingkat kesehatan Anda fit untuk liburan. Inilah tips menjaga kesehatan agar perjalanan liburan Anda menyenangkan. Siapkan jadwal perjalanan yang lengkap, cantumkan setiap tujuan, lama tinggal, dan jenis kegiatan yang direncanakan.  Hubungi agen perjalanan Anda untuk mendapatkan informasi pelayanan kesehatan setempat, termasuk tindakan pencegahan, informasi mengenai serangga dan hama lainnya, dan ketersediaan perawatan medis darurat.  Tanyakan kepada perusahaan asuransi Anda untuk menentukan cakupan kebijakan yang Anda berikan untuk perjalanan ke luar negeri.  Hubungi dokter Anda untuk mendapatkan catatan imunisasi terbaru dan membuat janji untuk menerima vaksinasi yang diperlukan setidaknya enam minggu sebelum Anda berencana untuk pergi.  Dapatkan informasi spesifik tentang rekomendasi pencegahan penyakit berdasarkan jadwal perjalanan Anda dengan menghubungi situs Web Informasi Perjalanan CDC.  Makan makanan yang hangat dan dimasak dengan b